ストレッチで筋肉をよく伸ばすと血液やリンパの流れが良くなって、身体の隅々まで栄養が…
頭や目の疲れ、デスクワークの方にもおすすめです。リラックスできストレスの緩和、気分…
1番疲れが溜まる足。ツボを刺激すると内蔵が活性化し不調が緩和します。足裏から膝下ま…
全身の凝り固まった筋肉をほぐして血流改善し、ストレスや疲れ、重だるさを緩和します。…