【自律神経の乱し方講座③】
〜夏の冷房で体を冷やしすぎる 編〜自律神経を乱したいなら、夏の冷房をガンガン効かせて、首肩、…
理学療法士 鳥居の美と健康豆知識
皆様の美と健康。豊かな人生のために役立つ情報を発信します。
【自律神経の乱し方講座③】
〜他人と比べて自己否定・他者否定 編〜自律神経を乱したいなら、人と比べて落ち込んで、自己否定…
【自律神経の乱し方講座②】
〜長時間同じ姿勢＆息止め集中 編〜✨自律神経を乱したいなら、座りっぱなしで何時間も動かず、つ…
✨自律神経の乱し方①✨
【乱し方その①】自律神経を乱したいなら、寝る前にスマホを握りしめて脳をフル回転させましょう！…
☆自律神経の乱し方講座☆start
さて、自律神経、これ皆さん好きですよね～(^^♪ということで、整え方ならぬ、乱し方を教えちゃいます！…
最近、こんな方がよく来てくれます
「人に気を使いすぎて疲れちゃった」 「誰にも迷惑かけれなくて我慢してた」「自分のことって、いつも後回し」 「…
🍨 食べすぎ注意！初夏に増える“冷たい誘惑”とのつきあい方
大事なのは、量とタイミング✨こんにちは。心と体のバランス調整をお手伝いするセラピスト鳥居です(^^♪…
体験談:ひろみんさん「保育士として毎日頑張ってきた私の、体と心のリセッ…
初回来店：2024年8月26日 メニュー：生活習慣トータルサポート毎日忙しく働いていると…
その食事、意識してますか？ストレスは大敵
こんにちは、食事はエンタメ！鳥居です♪私は普段ダイエットサポートも提供しておりますが、基本的に食べる…
🌸 春の不調をスッキリ解消！心と体を軽くする3つの習慣
こんにちは、自転車通勤の鳥居です(^_-)-☆✅ 春は気持ちも揺れやすい？春になると、「なん…
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