社員の健康＝会社の成長！
「最近、集中力が続かない…」「体調不良で欠勤している社員が増えている…」そんな悩みを抱えている会社はありませんか？
実は、社員の健康管理に力を入れることで、会社の生産性向上や業績アップに繋がることが、多くの研究で証明されています。
しかし現実には、「そこまで手が回らない」「健康管理は社員の自己責任では？」と、会社側が健康経営に本格的に取り組んでいないことが最も多い事実です。
なぜ企業が健康管理に取り組むべきなのか？
「仕事は頑張っているけど、なんとなく体がだるい」「慢性的な肩こりや腰痛がある」という社員は多いはずです。この
状態が続くと、パフォーマンスが低下し、企業全体の生産性が悪影響を及ぼします。
🔹健康投資が企業の成長につながる理由
- 生産性の向上
健康な社員は集中力が持続し、業務効率が上がる。 - 欠勤・休職率の低下
体調不良・ストレス過多による欠勤が減り、人手不足を防ぐ。 - 医療費・保険料のコスト削減
従業員が健康なら、会社負担の医療費や保険料も抑えられる。 - 人材の確保率UP
働きやすい環境が整うことで、優秀な人材の流出を防ぐ。
実際、経済産業省が実施する「健康経営優良法人」に認定された企業では、業績が向上し、離職率も低下しているというデータもあります。
では、なぜ多くの会社が健康経営に本格的に取り組まないのですか？
健康経営が進まない理由とは？
健康経営の重要性は理解されているもの、以下のような理由で導入が進んでいない会社が多いのが現状です。
- 「健康管理は社員の自己責任」という意識が根強い
- コストがかかるのでは？
- 具体的に何があればよいのかわからない
確かに、健康は個人の問題と考えられがちですが、従業員の健康が会社の業績に直結する以上、会社としても積極的にサポートすることが求められています。
さて、会社で簡単に導入できる健康習慣があることをご存じでしょうか？
今すぐ利用できる！ 業務中の健康習慣
🔹1. デスクでできる「ながら健康習慣」
口で言うのは簡単ですが実際導入にあたり、必ず役職者への教育が必要です。ジーユニークで健康習慣計画を立てましょう！
これができない人はいない！チームで揃って、オフィスで簡単にできる健康習慣があります。
✅朝礼時に30秒間ストレッチ＆30秒間水分補給
→ 肩こり・腰痛予防＆血流アップ！
✅タスクが終わるごとに3回深呼吸＆姿勢チェック
→ 集中力アップ＆疲れにくい体に！
✅ 1時間ごとに席を立ち、30秒間ストレッチ＆30秒間水分補給
→ 脳が働くために水が不可欠です。眠気対策にも有効！
これだけでも、肩こり・腰痛の軽減、集中力アップにつながり、仕事のパフォーマンスが向上します。毎日の習慣として取り入れましょう。
🔹2. 社内の健康意識を高める環境づくり
社員が健康を意識する環境を整えることで、無理なく健康習慣を定着させることができます。
✅ウォーターサーバーの設置（カフェイン過多を防ぐ）
✅食事の補食としてヘルシーなおやつ（ナッツ・ドライフルーツなど）を社内で提供
✅ストレスケアのための休憩スペースを設ける（1日10分間、横になる）
そもそも水分補給の習慣がない人が多く、水を持ち歩かない人が多くいます。厚生労働省の発表によると成人が1日に必要とする量は2.5ℓです。（※細かく言うと人によって少し変わります。）今後の工夫を取り入れるだけでも、社員の健康意識が向上し、体調不良の予防につながります。
🔹3. 定期的なリラクゼーション＆ストレスケアの導入
「ストレスで仕事のミスが多い」「疲れが取れない」そんな社員のために、リラクゼーション施術を福利厚生として導入する企業も増えています。
✅法人契約でリラクゼーション施術を提供
✅ストレスチェックを実施し、必要に応じてカウンセリング
✅もみほぐし・ヘッドスパで、肩こり・頭痛・不眠を改善
例えば、ヘッドスパを導入した企業では、社員の集中力が向上し、仕事のミスが減少したという報告もあります。
社員の健康が変われば、企業の未来が変わる！
最後に、健康経営に注目した会社の社員の声をご紹介します。
🔹IT企業（30代男性・エンジニア）
「8時間座りっぱなしなので、肩こりと眼精疲労がひどかったけど、定期的な施術で体の調子がよくなりました。症状を治したくてもたまにしか行けなかったのですが、会社の福利厚生があってとても助かっています。集中力も上がり、仕事の効率が上がると実感しています！」
🔹物流企業（40代男性・管理職）
「会社で定期的にストレスチェックが行われるようになり、自分の体調を気にするようになりました。社内で健康意識が高まり、職場の雰囲気も良くなりました。」
まとめ：健康習慣を企業が支える時代へ
会社が健康経営に取り組むことで、社員のパフォーマンスが向上し、会社全体の成長につながることは間違いありません。
☑デスクでできる簡単健康習慣（1日のスケジュールに組み込むことが大事）
☑社内の環境改善（ウォーターサーバー・ヘルシーおやつ）
☑リラクゼーション施術の導入
これらを取り入れることで、社員の健康を支え、会社の発展に繋げていきましょう！
