あなたに必要なリラクゼーションの『ペース』を分かっていますか？
マッサージだけでは不十分？本当のリラクゼーションとはこんにちは、美味しいもの大好き鳥居です♪…
理学療法士 鳥居の美と健康豆知識
皆様の美と健康。豊かな人生のために役立つ情報を発信します。
姿勢を正せばストレス減少？リラックスできる理由と簡単な改善方法
こんにちは、セラピスト鳥居です♪「最近なんだか気分が落ち込みがち…」「リラックスしたいのに、なぜかソ…
それって本当に自分に合ってる？タイプ別セルフケア☆彡
こんにちは、晴れ男の鳥居です♪さて、「リラックスしてと言われるけど、何をすればいいかわからない…モヤ…
「頑張りすぎるあなたへ」〜考え方の工夫〜
こんにちは、セラピスト鳥居です♪本日は考え方の工夫についてお話しします。今のあなたの…
リラックスを習慣化することが大切です♪
寒い季節にこそリラクゼーション！冬の冷え対策と効果的なケア夏はそれほど気にならないけど、冬になると、…
＼どこに行っても良くならない人／は必ず見てください！
こんにちは、セラピスト鳥居です♪治療院やサロンに通っても改善しなくて何度もお店を変えている人…
リラクゼーションの効果とは？
こんにちは、セラピスト鳥居です♪皆さん、毎日ゆっくりできてますか？不安を感じやすい、あれこれ悩んでし…
毎日毎日なんでこんなにやることが多いの？
こんにちは、セラピスト鳥居です！「なんだか疲れが取れない」「リラックスする時間が取れない」そう感じた…
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フレイル
皆さん、こんにちは！僕もそうですが、花粉症の方、とても辛い日々ですよね😂一緒に乗り越えましょう💪さて…
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