「頑張りすぎるあなたへ」〜考え方の工夫〜
こんにちは、セラピスト鳥居です♪本日は考え方の工夫についてお話しします。今のあなたの…
理学療法士 鳥居の美と健康豆知識
皆様の美と健康。豊かな人生のために役立つ情報を発信します。
リラックスを習慣化することが大切です♪
寒い季節にこそリラクゼーション！冬の冷え対策と効果的なケア夏はそれほど気にならないけど、冬になると、…
＼どこに行っても良くならない人／は必ず見てください！
こんにちは、セラピスト鳥居です♪治療院やサロンに通っても改善しなくて何度もお店を変えている人…
リラクゼーションの効果とは？
こんにちは、セラピスト鳥居です♪皆さん、毎日ゆっくりできてますか？不安を感じやすい、あれこれ悩んでし…
毎日毎日なんでこんなにやることが多いの？
こんにちは、セラピスト鳥居です！「なんだか疲れが取れない」「リラックスする時間が取れない」そう感じた…
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フレイル
皆さん、こんにちは！僕もそうですが、花粉症の方、とても辛い日々ですよね😂一緒に乗り越えましょう💪さて…
メタボリックシンドローム
皆さんこんにちは！1日1回はサラダを食べると決めております、鳥居です。今日は流行りのメタボリックシン…
腸内環境正常化
こんにちは。まだまだ感染症が流行っていますね。さて、皆さんは腸内環境について知っていることはあります…
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